注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

快乐网球的博客

人生要怀着感恩的心去生活,去工作!重庆网球爱好者QQ群:70324690

 
 
 

日志

 
 
关于我

快乐网球 ,快乐人生!Come on !If you enjoy tennis ,please join us ! I Love This Game !Now ,let’s go ! 一起去感受网球带给我们的快乐吧。QQ群 70324690

网易考拉推荐

短式网球的场地和器材  

2008-12-15 22:16:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

1、             场地

短式网球的场地和器材 - 快乐网球 - 胡长青 重庆快乐网球的博客 我国制定的场地标准

短式网球场地占地面积只有正规网球场的三分之一大小(含球场侧、后应留的空地)。标准球场长13.4米,宽6.1米,端线至挡网不少于4米,场地之间的间隔2米。室外场地置南北向。国际草地网协所制定的球场布局是网与中线于中点相交,场地成长方形的“田”字形。端线后挡网3.5米,侧挡网有2米高。网柱高是0.85米,网长7米,球网的中央高度是0.8米,网柱之间的距离是7米(可用羽毛球网)。

场地面质不限,可以使用沙土、沥青、木板、塑料……。表面平整。

短式网球一般是在防风条件较好或者室内训练,场地最好建在透明度好、造价便宜的碰撞建筑内,屋脊不低于8米。策划时,可以充分考虑现有体育设施的综合利用。

我国现行的标准球场增加了形似正规网球场的发球区,每片发球区长3.7米,宽3.05米。

 

 

短式网球的场地和器材 - 快乐网球 - 胡长青 重庆快乐网球的博客

2、球拍

短式网球球拍于正规网球球拍形状和结构一样,但轻小,有铝合金和碳素两种。它分有不同重量和长度,拍面形状和大小各异,其重量在140克——160克之间,每种球拍的重量和长度是正比例的(承认球拍长70厘米,重270—350克)。热同可以依据年龄大小和自身的力量条件选择合适的球拍。选择时,要掌握“宁轻勿重”的原则。切忌儿童使用成人或超出自身力量负荷能力的球拍参加短式网球练习。

 

 

 

短式网球的场地和器材 - 快乐网球 - 胡长青 重庆快乐网球的博客3、球

短式网球的专用球使用高弹性泡沫塑料制成。标准球体直径7厘米,重14.5—15克(正规网球直径6.4厘米---6.7厘米,重57克---59克),具有良好的弹性和飘飞性能,运行时,空气对球的阻力较大,运行活络敌后前冲力小。

教学提示

1、教材说明

儿童选择球拍是很重要的,因为它会直接影响以后的学习和技术的掌握。除了要注意重量之外,握柄的大小也不容忽略。短式网球的球拍和成人球拍一样,握柄分有粗细不同的规格,握柄的尺寸要依据自己手掌大小而定。选拍时,家长或教练员可以用一根细绳子量一量中指端到拇指跟平行延长线的长度,再用所量的长度,看一看是不是握柄的周长。如果一致,即是合适的握柄。

在短式网球运动中,球是技术含量要求最高的一种训练器材,只有使用经鉴定合格的专门用球才能获得训练的效果。练习时,切忌使用正规成人网球进行练习。

2、教学重点

根据所学知识选择适合自己的球拍。

3、教学要求

讲清选择拍子时要掌握“宁轻勿重”的原则,练习时,切忌使用正规成人网球进行练习。

4、评价要点

(1)知道短式网球有哪些器材

(2)能够选择适合自己的球拍。

5、教学建议

(1)一年级入学儿童对短式网球运动很陌生,本篇所讲的是短式网球基本常识,短式网球器材,在讲授前可以收集有关短式网球器材的图片、比赛纪实,在讲授时给儿童一个最基本的印象,再系统的介绍短式网球器材。

(2)在讲授短式网球场、球拍、球的时候,应该室内外相结合来讲授,在讲授前做好准备应该具备短式网球场一片,短式网球拍、球若干,在讲授短式网球器材时让儿童直观的认识短式网球球场、球拍、球。

(3)本篇认识短式网球器材中最重要的一个环节,是认识短式网球球拍,并运用所学的知识来选择适合自己的球拍,在这一环节上,教师应注意讲清在选择球拍时,要掌握“宁轻勿重”的原则。

 

  评论这张
 
阅读(501)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017